Почему просмотр футбола полезен для здоровья

Футбол, также известный как футбол, несомненно, является самым популярным видом спорта во всем мире. Он считается высшим видом спорта, потому что не знает границ. По данным Федерации Международной футбольной ассоциации (ФИФА), у футбола около 3,5 миллиардов поклонников по всему миру. Например, аудит ФИФА показывает, что 3,572 миллиарда человек смотрели чемпионат мира по футболу 2018 года, который проходил в России. Глобальная футбольная организация заявила, что в эту цифру входят те, кто смотрел телевизор дома, вне дома или на цифровых платформах. Однако финальный матч между Францией и Хорватией в прямом эфире посмотрели в общей сложности 1,12 миллиарда зрителей по всему миру (подробнее - www.soccer.ru/krasnodar/news). Исследование, проведенное в 2021 году, также показало, что более 250 миллионов человек регулярно играют в футбол; тогда как, по данным ФИФА, 265 миллионов человек (мужчин и женщин) в настоящее время играют в футбол по всему миру.

Следует также отметить тот факт, что футбол является одним из самых высокооплачиваемых видов спорта в мире, поэтому он является достоянием некоторых из самых высокооплачиваемых спортсменов в мире. Например, английский футболист Дэвид Бекхэм впервые занял 8-е место в списке Forbes в 2004 году с общим доходом в 28 миллионов долларов. Он снова занял 7-е место в списке в 2005 году с общим доходом в 32,5 миллиона долларов и занял 6-е место в списке самых богатых игроков Forbes в 2007 году с 33 миллионами долларов. Звезда бразильского футбола Роналдиньо занял 9-е место в списке в 2007 году с состоянием в 31 миллион долларов. Дэвид Бекхэм снова занял 2-е место в 2008 году с общим доходом в 50 миллионов долларов.

Почему шумиха?

Можно задаться вопросом, почему футбол привлекает такое огромное количество поклонников и доходы. Причина может быть недалеко от того факта, что он имеет много преимуществ. Помимо развлекательной ценности, польза для здоровья от просмотра футбола огромна, поэтому время, потраченное на него, не будет пустой тратой времени. Исследователи доказали, что просмотр футбола положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человеческого организма. В целях отображения данных исследователь сгруппировал болельщиков по количеству лет, в течение которых они поддерживали «Лидс» — менее 10, 20–30 и 40+. В рамках исследования отслеживались три ключевых фактора — частота сердечных сокращений, кровь. давление и настроение. Во время каждой игры участники носили пульсометры. Артериальное давление измеряли за пару дней до каждого матча, чтобы определить базовую норму, непосредственно перед матчем, в перерыве между таймами и затем сразу после финального свистка. Участникам также был предложен опрос настроения и интервью после каждого матча, чтобы стать частью психологического анализа.

В конце концов, результаты показали, что участники наблюдали явно повышенную частоту сердечных сокращений на протяжении всей игры, как при просмотре в контрольной обстановке, так и в условиях стадиона. В среднем частота сердечных сокращений участников увеличилась на 17 процентов по сравнению с базовой частотой, когда они смотрели игру. Этот показатель подскочил до 29 процентов в третьей игре на стадионе.

Общая частота сердечных сокращений увеличилась до 130 ударов в минуту у некоторых участников на протяжении всей игры (на 64% выше средней базовой частоты). Это известно как «позитивный стресс» и представляет собой тренировку сердечно-сосудистой системы, подобную 90-минутной быстрой ходьбе. Это указывает на то, что просмотр футбольного матча на самом деле полезен для здоровья.